Gumiszalag gyakorlatokhoz, használati videóval

Gumiszalag, amely gyakorlatokkal segíti a nyak ellazulását.

A gumiszalagot kiválóan alkalmazhatjuk, a nyaki gerinc biztonságos nyújtásához. Gyakran hallani, hogy ne hajtsuk hátra a fejünket, de a megfelelő alátámasztással egy egészséges nyaki gerincet nyugodtan hátra lehet hajlítani, sőt ez is egy természetes része a nyak mozgásának, csak ritkán használjuk ki.

Előnyei a megtámasztott hátrahajlításnak, hogy az egyébként túlzottan sok ideig előre billentve tartott nyaki gerinc olyan nyújtást kap, ami ellensúlyozza a sok fej lógatást. A gumipánt további előnye, hogy pumpáló mozdulatokkal tovább tornásztathatja az egyébként merev nyakát. Így akár a kiegyenesedett nyaki görbületét rugalmasabbá teszi. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a fájdalmak jelentősen csökkennek.

A szalaggal alsó és felső végtagok edzését, illetve teljes testgyakorlatokat végezhetünk. A gumiszalag rendkívül rugalmas, praktikus, könnyen használható, sokoldalú termék. Hordozható, kis helyen elfér így egyszerűen tárolható.