Régen még gyakran felmerült az a javaslat, hogy ne üljön annyit, álljon fel rendszeresen és mozogjon. Ezek a javaslatok ma is megállják a helyüket, csak kivitelezhetetlen és betartathatatlannak tűnnek a feszített munkafolyamatok és felgyorsult világ mellett. Egyszerűen olyan mintha nem lenne időnk fel állni 1-2 percre. Ezért fontos, hogy amikor ülünk akkor adjuk meg a derekunknak a legjobb támaszt. Hiszen ülni akkor is kell, ha nincs megtámasztva rendesen és pont ez a tény vezet a mai társadalomba ahhoz, hogy ennyien küzdenek porckorong sérvekkel és egyéb derék panaszokkal. Tény, hogy egy derék támasz sem varázsolja el a problémát teljesen, de ha muszáj ülnünk akkor még jobb ha ezt megfelelő tartással tudjuk tenni, mint egy beesett derékkal melyben a porckorongok garantáltan nagyobb nyomásnak vannak kitéve. Kimondható, hogy népbetegség már az ülést és nem mozgást okozta derékfájás. Csökkentsed ennek esélyét egy jó, hozzád alkalmazkodó, memóriahabos deréktámasszal.
